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우슬은 한국 전통 약재로 오랫동안 사용되어 왔으며, 다양한 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 우슬의 기본 정보, 효능, 복용법 등을 자세히 알아보겠습니다. 1. 우슬이란 무엇인가? 우슬은 비름과에 속하는 다년생 식물인 쇠무릎의 뿌리를 말합니다. 줄기가 마디마디 꺾여 소의 무릎과 비슷하게 생겼다고 하여 쇠무릎이라는 이름이 붙었습니다. 우슬은 뼈와 관절 건강에 도움을 주는 것으로 유명하며, 다양한 질병 치료에도 사용됩니다. 학명: Achyranthes japonica 2. 우슬 효능 1) 항염증 효과: 우슬은 강력한 항염증 효과를 가지고 있어 관절염, 류마티스 관절염, 통증 완화에 도움을 줍니다. 2) 혈액 순환 개선: 우슬은 혈액 순환을 개선하여 혈압을 낮추고, 심혈관 질환 예방에 도움을 ..